丘井蜜枯藤

2013122608:34

丘井蜜枯藤

分類:
2012/01/29 00:04

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zOPeQnyYER6NxiGAkcR2/article?mid=899

 

印順法師佛學著作集 成佛之道偈頌 第一章 (歸敬三寶之一偈頌)

丘井空聚落,朽故寂無人,彼岸林泉樂,禮法離欲尊。

  這是讚歎法寶的功德。上二句,含著兩個譬喻,要分別解說。

「丘井」,是枯井。有人在曠野散步,一不小心,落在枯井裡。虧得一手攀住井裡的枯藤,這才不致落到井底。井底有四條毒蛇,張口吐舌的望著他。一隻老鼠,正在咬那枯藤,說不定就會斷下來。在這危急的情況下,仰頭見藤上有蜂蜜,他伸舌去舐那蜂蜜,便什麼都忘了!甚至蜂群的飛來螫人,他也在甜蜜的享受中忽略了。

這是說:眾生在生死曠野裡,由於業力,感到了五蘊身

枯藤,是命根。老鼠的咬那枯藤,如無常的侵逼,一息一息的過去,命根快就會斷了。無論是丘井,枯藤,鼠咬,都譬說無常的苦迫,所以說「朽故」。

四蛇,是四大,四大不調和,就會生病而致人於死,如毒蛇的傷人。蜂蜜,如五欲的快樂。人在生死無常的苦迫中,享受些少的欲樂,便忘記了。不顧蜂群的來螫,如對於五欲而來的苦果,也不管。生死大苦,都不能使眾生警覺,真是愚癡極了!

 「空聚落」,是無人的村莊,所以說「寂無人」。有人想逃避國王的罪罰,路過一無人的村莊。他想住下來,過一宿再走。忽聽見天人說:走呀!這是盜賊來往地帶,如遇見盜賊,怕會喪身失命呢!這是說:有人想脫離魔王的控制,修學佛法,有的在六根門頭失敗了。空村,如六根六根──見聞覺知,一般以為是內有自我,而實是沒有自我(無人)可得。無我的六根,觸對六塵境界,引起有漏的六識,如盜賊。六識遊歷六根,不應該貪的起貪,不應該瞋的起瞋,種種煩惱,劫奪功德法財,有的因此而墮落惡道。所以,想出離三界的魔王統治,修學佛法,就不應該為六根所欺誑;應該向前進行,到達安全的境界。

  上面說起的逃難的,離開盜賊往來的空村,前進到國境邊沿,為大河擋住了去路,而追捕的人,卻快要追來。那時,他望見大河「彼岸」──不屬國王的境界,有園「林」流「泉」,真是又安全,又快「樂」。他就不顧一切,游過大河,這才離了死亡的恐怖,真的可以休息了。這譬喻說:學佛法的,不受六根的誑惑,渡過生死大河,這才越出魔王境界,到涅槃彼岸,可以享受不生不滅的寂滅樂,到達了大休息的境地。

 

  上面從『諸行無常』,『諸法無我』,說到『涅槃寂滅』──這是三法印,是佛法的三大真理。而涅槃又是通過無常無我而實現的,為一切聖者的究竟歸宿,這就是我們要歸依「禮」敬的「法」寶。如世俗修習禪定的,也能出離一部分的煩惱──欲,但三乘聖者,由慧而得涅槃,才是究竟離欲,在一切離欲中,涅槃為最尊最勝,所以說「離欲尊」。


 
一個人活到101歲,又沒病痛,牙齒全口真牙, 不戴眼鏡能讀報紙,一定有其養生之道,終於在2010.8.4 有幸與人瑞崔介忱 先生(101)見面,請教他的長壽健康法:
飯勿吃太飽,覺要睡得好,運動每天做,營養不可少, 盡量找快樂, 切莫尋煩惱,赤子心常在, 百年也不老, 不作虧心事, 人格比天高, 為人不貪墨, 子孫也逍遙。
 
崔介忱小檔案:
出生民國前112月出生。
經歷:警政署人事處退休。
子女21女。
居住:與太太(96)、孫女(40多歲)同住。
睡眠:晚間9點入睡,清晨4點起床。
健康狀況: 沒有病痛,雙腿分開近180度,彎腰向前,頭輕鬆碰到地面, 腳拿起來掛在脖子上,身體如幼兒般超軟,體力超好,可伏地挺身1 08下。
外表: 穿著整齊(穿西裝結領帶),身體挺拔,沒帶眼鏡,沒有假牙, 聽力正常,聲音宏亮,頭腦清楚,態度謙虛,看起來像80歲。
自述: 人類的正常年齡應是20~255~7倍,也就是125歲到17 5歲。健康長壽的秘訣就是「營養夠、睡眠夠、運動夠、心情愉快」 。66歲退休前如一般人,也有疾病與老化現象, 退休後即開始每天不間斷的運動,晨起先開窗戶,讓氣流通, 接著在長床上做「床上保健功夫」,這套養生功是民國22年從軍到 東北時,清涼寺的光明法師所傳授,他每天勤練,退休前的老花眼、 青光眼也無藥而癒。退休到現在沒有去過醫院,用過健保卡。
崔老養生之道:
1. 長壽之道第一是開心樂觀,不計較的態度。第二是生活規律, 順天地,第三是多運動,累了也要動。
2. 每日練床上保健功二十式(胎息、梳頭、揉眼、擺臀、搓耳根等廿 個動作)
3. 龜息法是呼吸細、長、勻、自然、有恆,來完全放鬆, 產生自我修護力。
4. 早餐一定吃,豆漿、稀飯什麼都可,不奢侈。
5. 早餐飯後在住家附近的大安森林公園散步。
6. 走得到的地方 一定徒步。
7. 飲食以多蔬果為主,什麼都吃,不挑食。
8. 少吃肉類、油炸、冰冷、重辣、重鹹的食物。
9. 不吃甜的食物。
10. 不迷信有機產品,買一般市場蔬菜,先泡水20分鐘,再沖洗、 烹調。
11. 不吃鮑魚、魚翅等高貴品,粗茶淡飯。
12. 晚上7:00後除喝水,什麼都不吃。
13. 不抽煙、不喝酒,不吃檳榔。
14. 健腦保健法一;十指由前額往後腦梳頭108次。
15. 健腦保健法二;雙手分別置於前額及後腦,左右橫搓108次。
16. 健腦保健法三;打麻將,不過堅持只打八圈,而且絕對不熬夜。
17. 牙齒保健法一:上大號時,專心的咬牙切齒,這樣牙齒不會退化的。
18. 牙齒保健法二: 不用牙膏,只用牙刷沾鹽來刷牙。
19. 眼睛保健法一:拇指尖壓按眼內角睛明穴108次。
20. 眼睛保健法二:中、無名指置眼眶上,由內向外磨擦108次。
21. 眼睛保健法三:鹽乾刷牙時所流出口水來擦拭眼球。
22. 聽力保健法一;食指中指夾住耳朵上下搓揉108次。
23. 聽力保健法二;中指在耳前中上部位搓揉108次。
24. 聽力保健法三;雙手搓揉整個耳朵36次。
25. 胃腸保健法一;雙手中間三指放在肚臍上,順時鐘轉81圈。
26. 膀胱保健法一;雙手重疊放在肚臍下,搓揉108次。
27. 腰痛保健法一;躺下,雙腿向腹部伸回再踢出108次。
28. 痔瘡保健法一;躺下,雙腿腳尖向身體板,同時縮肛10次。
29. 腿力保健法一;躺下,右腳腳尖向身體板,同時整腿直不彎上提36 次。
30. 肩膀保健法一;兩手交叉握住,由腹部往頭上舉36次。
31. 臂腰保健法一;胡伏地挺身36次。
32. 疾病自癒保健;盤腿靜坐深呼吸36次。(舌抵上顎肉,鼻吸口吐)
 
 
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小余2012/02/07 01:42 回應 

 

誠摯邀請您來我格

 

阿坤2012/02/07 12:58回覆 

訂閱妳了--從分格連結--哇--每篇都有好多回應

但是開網頁的速度---是我所見過---最慢的哦

感謝你很用心的寫作、分享 --期待您的大作 !

牛牛2012/01/29 23:43 回應

好深奧的道理  

阿坤2012/01/31 21:45回覆

http://www.mahabodhi.org/files/yinshun/10/yinshun10_tot.htm#b02#b02

牛哥好--我是用有限的時間來找資料
看看我能懂得幾分 ! 
有時候--越看越迷糊呢 !


第一章 歸敬三寶………………………………… 1──36 
有海無邊際 世間多憂苦 流轉起還沒 何處是依怙
 
積聚皆銷散 崇高必墮落 合會要當離 有生無不死 
國家治還亂 器界成復毀 世間諸可樂 無事可依怙 
鬼神好凶殺 欲天耽諸欲 獨梵依慢住 亦非歸依處 
歸依處處求 求之遍十方 究竟歸依處 三寶最吉祥 
正法以為身 淨慧以為命 智月朗秋空 禮佛兩足尊 
三世佛無量 十方佛亦爾 悲願來濁世 禮佛釋迦文 
智圓悲無極 斷障無餘習 三德等究竟 方便示差別 
丘井空聚落 朽故寂無人 彼岸林泉樂 禮法離欲尊 
正法妙難思 善淨常安樂 依古仙人道 能入於涅槃 
依法以攝僧 和樂淨為本 事和或理和 禮僧眾中尊 
敬僧莫呵僧 亦莫衡量僧 隨佛修行者 住持正法城 
三寶真實德 無漏性清淨 化世真亦俗 佛法得長存 
自誓盡形壽 歸依佛法僧 至心修供養 時念諸勝利 
此歸依最尊 此歸依最勝 不由餘歸依 得樂得安隱 
所說歸依者 信願以為體 歸彼及向彼 依彼得救濟 
若人自歸命 自力自依止 是人則能契 歸依真實義

Frank2012/01/29 18:14 回應

晚安!!願阿坤新的一年吉祥如意龍總來喔!!AMY訪  

阿坤2012/01/31 21:48回覆

飯勿吃太飽,覺要睡得好,運動每天做,營養不可少,
盡量找快樂,切莫尋煩惱,赤子心常在,百年也不老, 
不作虧心事,人格比天高,為人不貪墨,子孫也逍遙。

新年--開工吉祥